Panevėžio mokiniai mokosi pažinti ir valdyti emocijas

Kaip ir kasmet, Panevėžio švietimo centras įgyvendina Panevėžio miesto savivaldybės Neigiamų socialinių veiksnių prevencijos programos finansuojamą projektą „Stiprus viduje“. Projekto veiklos skirtos stiprinti mokinių emocinę gerovę, ugdyti jų sąmoningumą bei gebėjimą konstruktyviai spręsti kasdienybėje iškylančias psichologines ir socialines problemas.

Spalio 21 dieną vyko emocinio raštingumo dirbtuvės „Emocinės sveikatos gerinimas“, surengtos bendradarbiaujant su Panevėžio miesto visuomenės sveikatos biuru.

Dirbtuvių metu mokiniai gilinosi į emocinės sveikatos sampratą, mokėsi atpažinti ir įvardyti savo emocijas, aptarė, kokie veiksniai daro įtaką gerai savijautai ir psichologiniam atsparumui. Užsiėmimų metu taikytos įvairios praktinės veiklos ir refleksijos metodai, padėję mokiniams geriau suprasti savo vidinius išgyvenimus bei atrasti būdus, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą kasdienybėje.

Tokio pobūdžio veiklos padeda ugdyti sąmoningumą, stiprina bendruomeniškumą ir prisideda prie saugesnės, atviresnės bei emocinei sveikatai palankios mokyklos aplinkos kūrimo.